Banana Peel : అరటి తొక్కతో చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు తెలుసుకోండి
Banana Peel : చాలామంది ఆలోచించకుండా అరటి తొక్కను చెత్తలో వేస్తారు. కానీ అరటి తొక్కలో పోషకాలు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్‌లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైనవి మరియు అనేక చర్మ పరిస్థితులను నయం చేయగలవని మీకు తెలుసా? అవును, మీరు సరిగ్గా విన్నారు! అరటి తొక్క చర్మానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం.
Also Read : డ్రై స్కిన్ కోసం అద్భుతమైన హోం రెమెడీస్
పండులాగే, అరటి తొక్క(Banana Peel )కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. పబ్‌మెడ్ సెంట్రల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో అరటి తొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు గొప్ప మూలం, ఇది చర్మానికి సూర్య నష్టం మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షణ వంటి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అంతే కాదు, ఇది మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది . అదనంగా, పొటాషియం మరియు తేమ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది పొడి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది విటమిన్ ఎ, జింక్ మరియు మాంగనీస్ వంటి అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంది
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం అరటి తొక్కను(Banana Peel )ఎలా ఉపయోగించాలో మార్గాలు
అరటి తొక్క రుద్దడం : చర్మం కోసం అరటి తొక్కను ఉపయోగించడానికి ఇది సరళమైన మార్గం. ఈ విధంగా ఇది ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మంపై వాపు, పొడిబారడం మరియు భవిష్యత్తులో వచ్చే బ్రేక్‌అవుట్‌లను నిరోధించవచ్చు.
అరటి తొక్క మాస్క్ : అరటిపండ్లు శరీరానికి చాలా పోషకమైనవి, కానీ చర్మం విషయానికి వస్తే, అరటిపండ్లలో విటమిన్ బి 6, బి 12, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు జింక్ వంటి చర్మానికి అనుకూలమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవన్నీ ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలూ లేకుండా అనేక చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.
అరటి తొక్క స్క్రబ్బర్ : చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వారానికి కనీసం ఒకసారైనా స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ఏ విధమైన పొడిబారడాన్ని నివారించేటప్పుడు చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. పసుపుతో అరటి తొక్క సూపర్-ఎఫెక్టివ్ DIY స్క్రబ్‌ను ఏర్పరుస్తుంది. ఒక వైపు, అరటి తొక్కలలో టన్నుల కొద్దీ సూక్ష్మపోషకాలు ప్రోటీన్, ఫైబర్, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మాన్ని పోషిస్తాయి మరియు మృదువుగా ఉంచుతాయి. మరోవైపు, పసుపు టాన్ తగ్గించడంలో, మొటిమలతో పోరాడడంలో, నల్లటి వలయాలను కాంతివంతంగా మార్చడంలో మరియు cl లో సహాయపడుతుంద
సూచన : ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ స్వంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Also Read : జిడ్డు చర్మాన్ని వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా?