వుడ్ యాపిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా ?
Wood Apple : మీలో కొందరు ఇంతకు ముందు ఈ పుల్లని పండుపై నోరు పారేసుకుని ఉండవచ్చు, మరికొందరు ఈ పదాన్ని మొదటిసారి వింటూ ఉండవచ్చు. ఈ వేసవిలో మీరు తప్పక తినాల్సిన పండ్లలో ఇది ఒకటని దీని గురించి తెలియని వారు తెలుసుకోవాలి.వుడ్ యాపిల్, బేల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వేసవిలో సూపర్ ఫుడ్‌గా ఉండాలి. ఇంకేముంది? ఇది అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ మరియు ఇతర పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉన్నందున, చెక్క ఆపిల్లోని ప్రతి భాగం ఫలవంతమైనది మరియు శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.
వుడ్ ఆపిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
1. శక్తిని పెంచుతుంది
వడదెబ్బ మరియు ఇతర వేసవి సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడంలో వుడ్ యాపిల్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. ఇది శక్తిని పెంచుతుంది మరియు వేసవి వేడిలో చురుకుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
2. పైల్స్ మరియు అల్సర్లకు చికిత్స చేస్తుంది
బేల్‌లో టానిక్ మరియు ఫినోలిక్ భాగాలు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లలో అధికంగా ఉంటాయి మరియు అందువల్ల పైల్స్ మరియు అల్సర్‌ల చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇది అతిసారం, విరేచనాలు మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యల చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Also Read : థైరాయిడ్ సంబంధించిన కొన్ని అపోహలు మరియు వాస్తవాలు
3. జీర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది
వుడ్ యాపిల్ జ్యూస్ కడుపు మరియు జీర్ణవ్యవస్థకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది విరేచనాలు మరియు విరేచనాలు వంటి జీర్ణ సమస్యల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
4. మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది
బేల్‌లో రిబోఫ్లావిన్ మరియు థయామిన్ రసాయనాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. దీని రసం మూత్రపిండాల వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
5. శ్వాసకోశ వ్యాధులను నివారిస్తుంది
వారి ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ మరియు గొంతు నొప్పి వంటి వివిధ శ్వాసకోశ వ్యాధులకు బేల్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు.
Also Read : మంకీపాక్స్ అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, చికిత్స మార్గాలు ఏంటి ?
6. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది
అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా, ఇది భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మలబద్ధకం మరియు అజీర్ణం యొక్క సహజ నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.
7 . మధుమేహం నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది
ప్రసరణలో కార్బోహైడ్రేట్ల ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా, బేల్ మధుమేహం యొక్క పురోగతిని తగ్గిస్తుంది. ప్రాణాంతక చక్కెర పెరుగుదలను నివారించడంలో కూడా ఇది కీలకమైన పని చేస్తుంది.
Also Read : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మామిడి పండ్లను తినొచ్చా ?