Stress in Children : పిల్లలలో ఒత్తిడి ని ఎలా గుర్తించాలి ?

Stress in Children : పిల్లలు కూడా ఒత్తిడికి గురవుతారు. పెద్దలు, నిజానికి, పిల్లలతో పోలిస్తే వారి ఒత్తిడిని ఎలా బాగా ప్రాసెస్ చేయాలో తెలుసు. ఒక పిల్లవాడు ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు కానీ వాటిని ఎలా వ్యక్తీకరించాలో మరియు ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలో వారికి తెలియదు. ఒక చిన్న మార్పు పిల్లలకి అభద్రత మరియు భద్రతా సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

శారీరక లక్షణాలు

ఆకలిలో మార్పు
తలనొప్పి
బెడ్‌వెట్టింగ్
చెడు కలలు
నిద్ర ఆటంకాలు
కడుపు నొప్పి
చలిగా అనిపిస్తుంది
పళ్ళు గ్రైండింగ్
గోళ్ళు కొరుకుట
చెమటలు పట్టే అరచేతులు మరియు అరికాళ్లు

Also Read : పిల్లలలో ఊబకాయం వారి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసా ?

భావోద్వేగ లక్షణాలు

వైఖరిలో ఆకస్మిక మార్పు,
కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి ఉపసంహరించుకోవడం,
కారణం లేకుండా ఎక్కువ ఏడుపు,
ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది,
తల్లిదండ్రుల పట్ల విపరీతమైన ఆత్రుత,
దూకుడు
ఆందోళన,
కొత్తగా దొరికిన భయాలు
కోపతాపాలు

Also Read : మీ పిల్లల ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనివ్వండి ఇలా !

పిల్లలలో సాధారణంగా తెలిసిన కొన్ని లక్షణాలు

కొత్త తోబుట్టువు రాక
దినచర్యలో మార్పు
తెలియని పరిస్థితి
మైలురాళ్లలో ఆలస్యం
మహమ్మారి – ఇది ప్రపంచాన్ని నిలిపివేసింది
పాఠశాల ప్రారంభం
పాఠశాలలను మార్చడం
నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బందులు
మిత్రులతో విభేదాలు
బెదిరింపు
కొత్త ప్రదేశానికి తరలిస్తున్నారు
టైట్ షెడ్యూల్‌లు ఆడటానికి సమయం ఉండవు
కుటుంబ సభ్యుల అనారోగ్యం / మరణం
తల్లిదండ్రుల మధ్య సంబంధ సమస్యలు / విడాకులు
కుటుంబంలో ఆర్థిక సమస్యలు
శారీరక మార్పుల ద్వారా వెళ్లడం (ప్రధానంగా కౌమారదశలో గమనించవచ్చు

Also Read : పిల్లల్లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను పెంపొందించడం ఎలా ?

మీ బిడ్డ ఒత్తిడితో (Stress in Children)కూడిన వారంలో ఉంటే మరియు విషయాలు శాంతించిన తర్వాత ఆందోళన దూరంగా ఉంటే, అది సాధారణం. పిల్లలు ఎదుర్కోవటానికి వారి స్వంత పద్ధతులను కలిగి ఉంటారు, కానీ ఒత్తిడి ముఖ్యమైనది, తరచుగా లేదా దూరంగా ఉండకపోతే, అది సహాయం కోరడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.

సూచన : పై కంటెంట్ లో పేర్కొన్న చిట్కాలు మరియు సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా భావించకూడదు. మీ ఆహారంలో ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా డైటీషియన్‌ని సంప్రదించండి.