Cold Water : చల్లని నీరు తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి సురక్షితమేనా?
Cold water safe for your health : అవును, చల్లని నీరు త్రాగడం సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనది. నిజానికి, చాలా మందికి ఇది రిఫ్రెష్‌గా మరియు ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. చల్లటి నీరు దాహాన్ని తీర్చడానికి మరియు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది, ముఖ్యంగా వేడి వాతావరణంలో లేదా శారీరక శ్రమ తర్వాత.
Read : చికెన్‌ను ఎంతకాలం సురక్షితంగా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు?
మీ పెద్దలు వేసవిలో ఐస్‌ చల్లటి నీటిని తాగడం మానేయడం మీరు తరచుగా విని ఉండవచ్చు.ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారం చల్లటి నీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలనూ సూచించలేదు, బదులుగా వ్యాయామం చేసే సమయంలో చల్లటి నీరు నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరం వేడెక్కడాన్ని నివారిస్తుంది.
రక్తనాళాల తాత్కాలిక సంకోచం: చాలా చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల మీ కడుపు మరియు జీర్ణవ్యవస్థలోని రక్తనాళాలు క్షణక్షణానికి సంకోచించబడతాయి. ఇది జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ప్రభావం సాధారణంగా తక్కువగా మరియు తాత్కాలికంగా ఉంటుంది.
Read : నోటి క్యాన్సర్ కారణాలు మరియు నివారించడానికి చిట్కాలు
సున్నితమైన వ్యక్తులకు అసౌకర్యం: కొంతమంది వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా దంతాల సున్నితత్వం లేదా సున్నితమైన దంతాలు లేదా నరాల తీవ్రసున్నితత్వం వంటి పరిస్థితులు ఉన్నవారు, చాలా శీతల పానీయాలు తీసుకున్నప్పుడు తాత్కాలిక అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. చల్లని నీరు త్రాగడం సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని సూచించడానికి ఎటువంటి ముఖ్యమైన ఆధారాలు లేవు.
సూచన : ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. అర్హత కలిగిన వైద్య అభిప్రాయానికి ఇది ఏ విధంగానూ ప్రత్యామ్నాయం కాదు.మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ స్వంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమాచారానికి TELUGUDUNIA బాధ్యత వహించదు.