Immunity Boosting Drink : నిమ్మ మరియు పసుపు నీటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Immunity boosting drink for monsoon : వర్షాకాలం వచ్చిందంటే కొన్ని అవాంఛనీయ వ్యాధులు కూడా వస్తున్నాయి. జలుబు, ఫ్లూ, డెంగ్యూ, మలేరియా మరియు టైఫాయిడ్ ఈ వర్షాకాలంలో మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే కొన్ని వ్యాధులు. వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మనం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు మనకు తెలుసు. కానీ కొన్నిసార్లు మీరు కేవలం ప్రవాహంతో వెళ్లి క్షణం ఆనందించండి. నేను నా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి గురించి ఆలోచించకుండా వర్షంలో అడుగు పెట్టాను మరియు చెడు జలుబుతో ముగించాను.

నిమ్మరసం మరియు పసుపు నీరు ఒక సహజమైన ఆరోగ్య పానీయం ఎందుకంటే ఇది అందించే ప్రయోజనాల కారణంగా. నిమ్మ మరియు పసుపు రెండూ శరీరానికి వివిధ ప్రయోజనాలను అందించే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నాయని పాల్ చెప్పారు. కలిపినప్పుడు, అవి రిఫ్రెష్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయాన్ని సృష్టించగలవు. ఇక్కడ దాని ప్రయోజనాలు కొన్ని:

రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది

నిమ్మ మరియు పసుపు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంది, ఇది మీకు బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కావాలంటే ముఖ్యమైనది. పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరిచే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలతో కూడిన సమ్మేళనం.

Also Read : వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి ని పెంచే ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్

శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది

మేము మంటను ఒక చెడ్డ విషయంగా చూడవచ్చు, కానీ గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి మన శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన కూడా కావచ్చు. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మంట గుండె జబ్బులు మరియు ఆర్థరైటిస్‌తో సహా అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంటుంది. నిమ్మ మరియు పసుపు రెండూ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది

నిమ్మకాయ మరియు పసుపు నీరు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు తోడ్పడతాయి. నిమ్మరసం, సిట్రిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ కారణంగా, జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఆహారం విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మెరుగైన పోషక శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. పసుపు సాంప్రదాయకంగా జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది అజీర్ణం మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.